När ansvarige utgivaren (för kvällen nattchef) för Smp sitter och redigerar sportbörsen då vet man att det varit en något annorlunda jobbkväll!
Sportredigeraren i väntrummet på akuten och en reporter med två veckors praktikredigering som erfarenhet blir inringningslösningen. Vi andra slet som djur för att pussla ihop övriga sidor och taaaada – 9 minuter före deadline var sista sidan skickad. Lite för bra för att vara sant helt enkelt.
Nu sömn!
22.31. Så står det efter mitt namn i resultatsiffrorna från Göteborgs GP.
Panik, ångest och uppgivenhet undrar ni? Nej faktiskt inte.
Det finns ganska enkla förklaringar till loppet och dess sluttid. Tyvärr kan vi stava den smärta i knäsenan. Den har så sakteliga återkommit och hämmat mig allt mer i accelerationerna under sista veckan. På värmet kändes det annars riktigt piggt och det var inte förrän jag tryckte på ordentligt i trepunktsaccelerationer som jag märkte av smärtan.
Hela loppet blev lite återhållsamt och avvaktande efter att jag inte kunna tryckt max första 40m. Jag ledde ur kurvan men fick vika ner mig sista 50m mot duktiga 400m löpare. Men felet ligger inte så mycket där utan snarare hur lite ledning jag har ur kurvan.
Problem med knäsenan men bra form kan man sammanfatta läget som. Inget att drabbas av panik för. Sist jag behandlade knäsenan med Voltaren under en vecka blev jag helt smärtfri vilket jag hoppas jag blir även den här gången.
*****
Telia undrar någon? Jo då fick tag på dem, avbeställde och åkte i väg till Göteborg. I dag gick jag återigen in på telia.se/leverans och skrev in mitt leveransnummer för att kolla. Och hepp, där var jag fortfarande ”i väntan på leverans…”
*****
F.ö är det bara en dag kvar på Alvestaredaktionen nu… Tiden går så fort att jag knappt hinner tänka.
*****
25:e så åker jag mot Sundsvall. Tiden går så fort att….ja ni förstår.
Publicerat i Friidrott, Journalistik
Märkt Folksam Gp, Göteborg, SMP, sundsvall, telia
Ja det är bara några av de saker man kan fota och skriva om i Eneryda en lördag som den här!
Enevallafest har alltså varit mitt stora uppdrag i dag. Gott om tid och därmed en oskäligt stor mängd bilder tagna. När jag kom tillbaka på redaktionen stod jag där med 244 foton och en sida fylla. Barn i hoppborg, brännboll och buktalande apor. Svårt att misslyckas med bilderna men framförallt svårt att välja vilka bilder man skulle bjuda redigerarna på.
*****
Innan dagens smp-uppdrag var det sprintpass i arla morgonstund som gällde. Trots att de bara var jag och vaktmästarna på vallen vid 8.45 i dag så kändes kroppen ganska bra. Starterna var lite svajiga och knäsenan kände av veckans tuffa pass men loppen (2×80 + 1×120) kändes riktigt pigga.
Nu väntar en vilodag innan ett värmpass på måndagen ska spetsa till formen inför GP-loppet i Gbg.
Nu är klockan 21.28 på min 6:e arbetsdag i rad och jag tror att det betyder god natt.
Börja extra tidigt på jobbet, gräv ner dig i hembygdsböcker innan lunch, klipp dig på lunchen, gör fem korta spontanreportage på eftermiddagen, redigera bilder tills du slutar, kör direkt till träningen och avverka det tuffaste passet på flera månader innan du kan åka hem och pusta ut.
I korta drag är det där min dag. Om ni mot förmodan gillar mer läsning så ska jag ge er ett fylligare sammandrag nedan, annars tack för att ni tittade in.
*****
Hembygdsböcker och spontanreportage. Antar att det kliar i utpressningsnerven för att få reda på vad som gömmer sig bakom detta. Men tålamod mina vänner, resultatet kommer presenteras i en sommarserie i just din utgåva av Smålandsposten. Den här serien är också svaret på varför min byline just nu inte är särskilt frekvent på sidorna. Det är inte apati eller lathet – jag lovar.
*****
Håret ja, ähh de ser ut som vanligt. Frisören suckar lite, svänger tillsynes slumpmässigt med saxen i håret och ut på andra sidan kommer samma frisyr som de senaste 34 gångerna. 300 riksdaler ut och jag ser ut som vanligt alltså.
*****
Träningen. Ja äntligen känns det att man varit och tränat. Efter lugn tävlingsförberedande träning de senaste veckorna bjöds man i dag på en fosfatbuffé som inte skådats sen snön försvann från Baldershov.
2x(3×60 med släde, 3x80m) 3 minuters vila följt av 12 minuter seriepaus. Låg stabilt och bra på måltiderna och kände mig rätt pigg ända in i sista serien då medvinden slutade göra nytta och istället blev en belastning för trötta ben att hinna med.
I morrn väntar en frivändningar för första gången sen i maj någon gång. Kan bli spännande. Lika spännande som när man ska slå upp ögonen i morrn och känna efter vad kroppen tycker om dagens behandling.
Publicerat i Journalistik, Min träning, om mig
Jaha, lite tunnt här nuförtiden.
Anledningen stavas jobb. I måndags började jag alltså på Smålandsposten. 10 veckor framöver blir det alltså 100 % jobb i kombo med träning och tävling. Inte så många stunder över för bloggande. Framöver blir det istället fokus på kvalitet före kvantitet. Och givetvis en ständigt uppdaterad twitter!
Hur jobbet går?
Bättre och bättre. Nu börjar alla kortkommandon komma tillbaka och jag känna mig lite mer hemma i det redaktionella systemet.
*****
Likt resten av dagen så gör vi ett snabbt skifte till dagens träning. Veckans enda kvalitetspass innan tävlingen i helgen i Karlskrona.
Lite sprintmångsteg, 3xblockstarter och avslutande 150m var på programmet. Pigga starter men ett rätt dåligt 150m lopp där jag spände mig lite för mycket i motvinden.
*****
Nu sova de åtta….
Sommarlov från skolan alltså. Ser verkligen fram emot den här sommaren!
Dels ska jag hem och bulla med boysen igen. Alltid en fest bara det:) Dels ska jag äntligen få jobba som journalist under en längre period. 10 veckor på SMP ska bli så jäkla roligt!
Den här artikeln sammanfattar det hela fint. Publicerad i SMP och med en riktigt bull-bajj i centrum!
*****
Dåligt med städspellistor förresten! Hit me!
Kul dag på SMP i dag. Vill man vara göteborgare så skulle man kunna säga att jag till och med gjort ett grävjobb (konstigt upplagd på webben, skriven för pappret som om det kommer ut i morgon…).
Gemla är ju som bekant orten som ligger närmast mina rötter i Härensåsskogen. Så när nyhetschefen skickade ut mig på dubbla(!) jobb där så blev det ett kärt återseende. Den första man mötte när man kom ut på jobbet var min gamla dagmamma. Den där sporthallen som de skulle sätta igång och bygga var påtänkt redan när jag gick på lågstadiet…på tiden kan man tycka alltså.
I morgon blir sista dagen på allmänredaktionen. Nästa vecka ska jag redigera, ska bli riktigt kul!
****
På vallen var det fullständigt kaos i dag. Massvis med fotbollsungar och friidrottsditon som inte var på det stället de borde när undertecknad och flera andra sprang längra lopp. Som tur var för egen del så var det relativt lugna återhämtningslopp för egen del så lyckades bränna av dem utan några större tillbud.
****
Hockeyslutspelet känns ovanligt hett i år va!? Kanske bara för att jag är Djurgårdare eller…?
Alla som är på praktik vill göra saker, det är ju så man lär sig. Och trots att de inte varit ett halsbrytande tempo så har jag ändå producerat lite till morgondagens papper också. Huvudgrejen hamnade på ekonomisidan. Inget jag hade trott på förhand. Tjejen som är huvudperson lär liva upp ekonomisidan ordentligt!
Anledningen till att jag ändå kastats rakt in i produktionen är till viss del att många av de fasta är sjuka. Nackdelen, för det finns ju alltid en sån, är inte bara att man alltid tycker synd om de som är hemma och kräks utan också när alla jobbar som tokar för att få ihop en tidning så blir också tiden för frågor från den vilsne praktikanten klart begränsad.
Men jag föredrar helt klart den här trial and error principen före learning by looking!
****
Dagens träning var ett explosivt styrkepass med explosiva knäböj och knäböj med hopp följt av diverse olika hoppövningar som vristhopp med stång och enbenshopp. Ny bekantskap var kråkhopp med medicinboll som på förhand inte var självklar i sin utformning. Men efter lite snabbsupport av Stefan så kunde jag ta mig an denna övning med mer på fötterna.
****
Tror nog att TAIF lär toppa tidningen imorrn igen efter en fruktansvärd rysare i avgörande kvalfighten mot Vita Hästen. Man vände 0-3 till 4-3 i sista bara för att tappa in kvitteringen med 3 min kvar. Avgörandet kom sedan 5 minuter in på övertiden. Får heja fram Tigrarna så de blir fler derbyn i Allsvenskan nästa år.
****
Nu ska jag somna till en rasande intensiv CL-fight på Stamford Bridge. Två lag som jag verkligen inte gillar slåss om kvartsfinalplatsen. Ett jävla tempo och jag tror ändå jag håller en lilltå på Inter. United verkar ju trivas mot Milanolag!
Intrycksboonanza! Så skulle man väl kunna sammanfatta dag ett på SMP.
Var ett bra tag sen jag var där sist och de hade gjort om större delen av redaktionslandskapet. Efter en intensiv första timme med koder, jobbtelefonutdelning och newspilotintro så var det bara att hoppa in på morgonmöte för att ta tag i första grejen. En kort och rolig lulllullgrej om Pi-dagen på Teknikum blev mitt första alster. Det och en planering för morgondagen var en lagom start på praktiken som lär stegras framöver.
****
Efter praktikpremiären blev det sprintpass på vallen resten av kvällen. Långa blockstarter (3x3x40,50,60m) var huvudpunkten och det var lite ringrostigt men blev klart bättre för varje lopp som sprangs. I morgon väntar ett styrkepass innan det blir en kortare regenperiod för att ladda för ett nytt 10-dagarsprogram.
****
Ser ett inslag om Indy Car på Sportnytt. Segraren var australiensare med det alldeles fantastiska namnet Will Power. Han lär inte behöva en mental tränare…
Första passet efter två veckors sjukfrånvaro/vilovecka. Normalt blir man som friidrottare ganska lätt och pigg i kroppen efter en sån vila.Men så funkar INTE jag!
Ingen nyhet men likväl lika jobbigt varje gång jag vilat ett slag. Kroppen kopplar liksom inte med hjärnan och jag stapplade på sirapsben 2x4x60m. Trots att det inte gick fortare än när en låghalt Daniel Andersson tar en sidledslöpning i en tung försäsongsmatch med Malmö FF så känner jag hur hela kroppen bara protesterar. Stela vader, strama baksidor och stela ljmuskar, det kommer bli en tuff vecka innan man är igång ordentligt!
I morgon blir det dubbla styrkepass med bland annat benböj. Så lär bli ruggig träningsvärk här framöver som sagt.
****
I dag hade vi också genomgång av våra tidningar. Överlag jäkligt bra jobb från många redaktioner och vi fick en hel del positiv kritik.
Nu är det bara att lägga det bakom sig och sikta mot torsdagens tenta och framförallt de närmsta två veckornas praktik. Ser verkligen fram emot det. Ska bli kul att få testa på en riktig redaktion och hur de jobbar där.
Publicerat i Journalistik, Min träning
Märkt daniel andersson, Redaktionsövning, SMP, träningsvärk
Eriks friidrottsblogg 