Work work

Jaha, lite tunnt här nuförtiden.

Anledningen stavas jobb. I måndags började jag alltså på Smålandsposten. 10 veckor framöver blir det alltså 100 % jobb i kombo med träning och tävling. Inte så många stunder över för bloggande. Framöver blir det istället fokus på kvalitet före kvantitet. Och givetvis en ständigt uppdaterad twitter!

Hur jobbet går?

Bättre och bättre. Nu börjar alla kortkommandon komma tillbaka och jag känna mig lite mer hemma i det redaktionella systemet.

*****

Likt resten av dagen så gör vi ett snabbt skifte till dagens träning. Veckans enda kvalitetspass innan tävlingen i helgen i Karlskrona.

Lite sprintmångsteg, 3xblockstarter och avslutande 150m var på programmet. Pigga starter men ett rätt dåligt 150m lopp där jag spände mig lite för mycket i motvinden.

*****

Nu sova de åtta….

On your marks

Solen fortsätter att lysa varmt på oss här nere. Med andra ord perfekta förhållanden för dagens blockstarter.

Passet  var, som brukligt så här års innan tekniken sitter, lite svajigt. Några av de kortare 10m starterna var riktigt bra medan det blev lite stressigt när vi ökade löpsträckan lite. Men fler av dessa pass kommer framöver och vi ska förhoppningsvis fortsätta förbättringen för varje gång!

Tillvaron på ett sånt här läger är ganska enkel att hänga med på, träning – mat– vila– träning etc. Vi har dock noterat att alla som åker på läger hit kanske inte funderar på samma sätt. Ett holländskt fotbollslag förbluffar oss ständigt med att spendera tiden vid poolen med öl och cigg och dessutom mycket noggrant undersöka det lokala nattlivet (coach hade bl.a. noterat hemgång vid 04.45 i natt…)

Nu ska jag fortsätta vila hårt!

Driving home for christmas

Nåja, jag förlitar mig snarast på SJ oberäknelighet när jag tuffar söderut i morgon.

Det blev en intensiv sista dag innan hemfärden. Det hela inleddes med en låååångt accelerationspass i Nordic. Det fanns guldkorn men var också som sig bör såhär första passet med block lite rostigt.

Trots tidigareläggningen av träningen blev det en fruktlös kamp mot klockan för att hinna till eftermiddagens föreläsningspotpurri med allt från EU och deras offentlighet till svensk upphovsrätt kryddat med lite personuppgiftslag! Men trots att jag missade en dryg trekvart fick jag sedan mitt lystmäte av lagar och regler och de sedvanliga undantagen.

Summan av kardemumman som föreläsaren gärna uttryckte sig är att det nu gäller att under julen grotta ner sig i diverse kurslitterära verk. Då undertecknad missar första tentatillfället på grund av träningsläger så ska inte mina kunskaper testas förrän senare delen av februari. Blir en utmaning att hålla dessa kunskaper intakta tills dess!

Kvällen ska ägnas åt lite packning och kollektivt På spåret tittande. Inget dumt sätt att runda av en Sundsvallsvistelse på!

*****

F.ö. fortfarande friska – 18.4 grader utanför fönstret…