Etikettarkiv: födelsedag

Återhämtning och vattenlek

Efter två tuffa kvalitetsdagar vaknade jag med en kropp i starkt behov av en lugnare träningsdag. I stil med detta klonkläger så var detta givetvis inplanerat sedan tidigare.

2x8x100m lugna gräslopp avverkades. Alla tillsammans med nyanlända SUF-ordförande Anders Svanholm som visade sedvanligt storartad lägerform. Lite bål och rörlighet följde innan Bernt, även han nyanländ, fick ge vader och baksidor en omgång. Återhämtad och klar helt enkelt.

Efter en lunch modell snabb så bar det sedan av till ett vattenland för lek och plask för några utav oss. Riktigt kul!

Dessutom fick vi tillfälle att fira Tobias Ohlsson, en nybliven 24 åring, som tagit sig från sin lägervistelse i Monte Gordo för samma vattenplaskande aktivitet. Kul och hinna snacka ifatt lite med en sådan Växjöbo!

Enda minuset på denna resa är att man i den friskande vinden och i avsaknad av solskyddsfaktor antagit en lätt rödaktig nyans på ryggen.

Och andra sidan kunde läget vara betydligt värre. Helvila i morgon och då ska jag med nöje lägga mig på den svedda ryggen och vända magen mot solen:)

Också en födelsedag

23 år i dag.

Jag tackar ödmjukast för alla gratulationer och prinsesstårtan som inköptes till vår eminenta magasinsredaktion!

Magasin var det ja, där har fokuset legat hela dagen. Vid nio i morse styrde jag färden ut i obygden i Västernorrland för ett reportage om en bloggerska som lockar många till läsning med skarpa åsikter och sin ambitiösa bloggfrekvens.

Kom precis hem (23.15!!) efter att ha skrivit hela grejen och nu också redigerat ihop det för torsdagens deadline. En sida tillägg sen är den grejen hemma!

Nu sömn så kroppen får en sista chans att piggna på sig till i morgon!

Det vänder fort

I går gjorde jag två riktigt bra pass. I dag skulle bara lite återhämtningslopp genomföras, blev tyvärr inte så bara.

När vi stacks i fingret för lite laktattest visade jag väldigt höga siffror trots väldigt låg ansträngning. Vi förkastade det hela som lite mätstrul då apparaten var minst sagt lynnig. Tog mig igenom loppen och skulle bara avsluta passet med lite gymnastik då kroppen sa ifrån ordentligt. Blev till att se frukosten komma upp hängades över en reklamskylt…

Sedan dess har det varit mestadels ryggläge och även om det känns bättre just nu så mår man sällan bra av tömma kroppen på energi. Känns som jag fått något skit i mig från buffén igår så hoppas det går fort över!

****

Avslutningsvis ett stort grattis till farfar Allan som blir 82 i dag! Feliz Cumpleanos från solen:)