Det var på TIDEN

I dag går vi över från idrotts- och journalistblogg till shopping- och mat blogg.

Fick med mig den ytterst svårplanerade Olsson på en stadsrunda i solen. Ett presentkort på MQ brände i fickan och fick genast tömmas på sitt innehåll när jag hittade en sommar t-shirt och, tro det eller ej, ett par byxor! Jag kör sedan en tid tillbaka efter principen passar byxorna – köp dem! Att det sedan var ett par efterlängtade khakifärgade chinos gjorde ju inte saken sämre!

Bilder undar ni i sann modebloggsanda? Ni får nöja er med nästa objekt. En klocka!

En sådan har jag haft på många år, kanske inte saknat heller om jag ska vara ärlig men nu var det dags.

En Gant-klocka med brunt band gjorde ett stort håll i studentplånkan. Men det får det vara värt!

*****

Väl hemma bjöds det på kraftigt försenad födelsedagskäk. Basilikabiffar serverade med rotsaker i ugn och en vansinnigt god grekisk sallad. Visst ser det fantastiskt gott ut:

Restaurang Härensås slog på stort i dag. Michelainguiden nästa!

*****

Jo jag har tränat i dag med mellan de mer bildmässiga begivenheterna. Styrka och hopp enligt tidigare praxis med explosiva benböj, hopp med stång, vristhopp med stång, enbensmångsteg och lite medicinbollsövningar.

*****

Nu lägger vi dock den här dagen bakom oss och sätter allt fokus som finns på att få United att spöa Bayern. Remember 1999!

OCH DÄR KOMMER ETTAN!!! så vackert:) Shrek is in da house!

Dåligt utnyttjad vinterpärla

Klarblå himmel och stark sol över snöindränkta Sundsvall. 2010 års bästa vinterdag so far. Eller som coach sa när han hämtade mig för lite styrketräning; ” idag skulle man bara sitta i snön med en skinkmacka och en termos oboy”. Nu vet alla som känner mig att denna dryck inte är för mig men lite nyponsoppa hade inte föraktats.

Istället blev det en lunchträning med lite frivändningar och hoppövningar på Nordic. Innan passet dryftade jag och coach också gårdagens tomgångslöpning. Det är lite ambivalenta känslor när både han och jag är som två frågetecken.

På ett sätt är det skönt för det betyder att jag inte fantiserat ihop hela min uppbyggnadsäsong. När jag säger att det gått bra så är det ingen lögn. När jag säger att det borde gå fort nu så är det ingen vag förhoppning utan en väl underbyggd tro på att vi är väl föreberedda.

Samtidigt är det givetvis tungt att en av Sveriges mest erfarna sprintertränare säger att han legat sömnlös i natt och inte kunnat klura ut varför i hela helvete det inte går som det borde.

Vi kom överens om att köra på med helgens tävling i fokus trots allt. Det är ingen idé att bara packa ihop tävlingssäsongen redan nu av den enkla anledningen att det inte ger oss några svar på vad som hänt. Istället kan det bli så att vi kan få med oss fler ledtrådar om jag fortsätter tävla.

I helgen är de Göteborg med både 60m och 200m på programmet. Alltid en kul plats att tävla på där jag normalt brukar göra riktigt bra resultat.

****

Resten av eftermiddagen har vi i nu i tur och ordning sett Vinter-OS krönikor från 1948, 84, 88 och 2006. Magiskt sug efter OS nu!

****

Vi konstaterar samtidigt att Bo Hansson är en man av en annan tid. Undrar hur det skulle låta om sa ”lilla flickan” till Anja Pärson på samma sätt som han sa om diverse damidrottare i OS-krönikor från 80-talet.

****

Och nu har solen gått ner för i dag, synd men får väl trösta mig med ett hyggligt london-derby!

Körtare och körtare

Man vet att det börjar närma sig säsong när passen blir allt kortare. I dag var styrkepasset endast 1 timme kort vilket kändes välförtjänt efter en tidig morgon.

Passet var en styrkecirkel med tunga halva knäböj på 205 kg, snabba djupa knäböj på kroppsvikt och upphopp x6. Ytterligare ett pass i ryggsäcken inför inomhussäsongen.

****

I dag var också slutpunkten för försökskaninen Johannes som provat en hoppplatta istället för knäböj. Den preliminära bulletinen är att det gav positiv effekt på maxstyrkan vilket skulle vara mycket intressant. Återkommer i ämnet när vetenskapsmannen har funderat vidare, kan mycket väl bli så att man står på den där plattan till hösten.

Här en bild från tidigare i höstas när Johannes a.k.a. Liemannen gick lös i nordics gym:

****

Bra idrottskväll väntar nu med premiär i Handbolls-VM följt av/samtidigt som Manchesterderbyt i ligacupen. Men först ska vi slänga ihop oss en liten omelett:)

****

Edit: Gillar ni liksom jag kvalitetsjournalistik så har jag ett reportagetips från Sportbladet (ja från en sporttidning) som jag nämnt på Facebook tidigare. Read it and be astounded. Tack Nestor Niva!

Fel på frakten?

Har avverkat dagens första träningspass. Ett intensivt styrkepass med ryck, stöt och häckhopp.

Finns en del teknikbrister i ryck men kanske inte så konstigt då det var mycket länge sedan jag gjorde övningen sist. Blev bättre och bättre efterhand och sista lyftet på 75kg kändes rätt bra.

Ännu bättre hade de nog blivit om jag haft ett par dragremmar för att förbättra greppet kring stången. I morse innan passet satt jag och letade på nätet efter ett par som jag skulle kunna beställa. Hittade ett par hos Motionsbutiken som verkade bra och kostade 149kr. När jag sedan kom till webbshopens kassa så sköt priset i höjden till det dubbla. Frakten för dessa två läderremmar skulle vara alltså vara 150kr…trots att de väger så lite att man i princip kan skicka dem i ett kuvert modell större?! Hoppas de ändar sig på uppmaning från undertecknad.