Etikettarkiv: europatipset

Vatten, wok och vader

Ja den där tvetydiga allitterationen är lite av en sammanfattning av dagen så här långt.

I vattnet genomfördes dagens återhämtande pass. Mina vader var lite väl slitna efter hård massage och löpning/hopp senaste två dagarna. I äkta exhibitionistisk anda bad jag om en matta för lite bålträning vid poolkanten också. Räknar kallt med träningsvärk efter den mörbultningen.

Woken fick bli veckans söndagsmåltid, ett kvalitetsbeslut rakt igenom! Tackar också granne Alex för lite soyautlåning som blev pricken över i:et.

*****

Så nu när vi har avhandlar allt viktigt som hänt kan jag också dela med mig av en livets lärdom. Stresslämna aldrig in en Europatipskupong. I skrivande stund har fem italienska matcher dragit i gång. Det har blivit mål i alla fem och jag har ett rätt. En match som jag helgarderat…

144 polletter som jag nästan lika gärna kunde bränt upp.

*****

Nu ska vi ge oss i kast med ett liniment som kanske kan få ordning på ett par stumma vader till 150m loppen som hägrar i morgon (kanske på balders!).

Nya försök till löneökning

Min namne och spelbolagsbroder var som vanligt snabbare med printscreen än jag. Här är vår skrällbetonade rad för kvällen.

Måtte nu bara United lösa sitt också så man slipper gråta oavsett vinst…

Slut på sötebrödsdagarna

Påskbuffé, mammas mat och många måltider på stadens lunchrestauranger har varit kutym de senaste veckorna.

Nu blev det det panikinhandling på Frendo för att klara sig till morgondagen:

Blodpudding med kort datum, ketchup, mjukost, mjölk och ett par bananer… var det någon som sa student?!

*****

Någon lyx kunde vi ju heller inte unna oss efter helgen Europatips. Liverpooldebaclet är redan utrett och i dag spelades de sista matcherna färdigt. Mjällby – Gefle hade vi länge skrälltvåan på men ändrade i sista stund, tyvärr…I övrigt var vi bara fel ute på en kvittering i 88:e minuten mellan Almeria och Mallorca.

10 rätt och halva insatsen tillbaka i en omgång när ingen spelare hittade alla rätt! Känns som det här bolaget kan ha en framtid trots allt…

*****

Träningen fick vi tyvärr ställa in efter den alldeles för långa tågresan hem. Så istället blir de styrkepass som gäller i morgon!

‘*****

Nu Spaghetti och köttbullar…som jag har längtat.

Scouser-scum

Ja som United-fan gillar vi inte Pool i vanliga fall men när  vi i vår starka tipparduo äntligen vill att de ska vinna jag då….

Ähh jag orkar inte skriva om det ens…läs istället den här glasklara redogörelsen på Löfgrens blogg.

Gillar särskilt den här passusen från den resliga GIF-mittbacken: ”inte ens ett litet mongolidbarn, som just lärt sig att applicera två Duplo-bitar på varandra, skulle när han sätts framför datorn och Football Manager 2010 ta beslutet att plocka ut Torres när man behöver ett segermål.”
*****

Kan för övrigt konstatera att Evan den Allsmäktige är en film som trots sitt övertydliga kristna budskap snarast får mig att bli starkare i min tro på Han inte finns. Ingen Gud skulle tillåta en sådan film att sändas…

Studsigt sista pass

I dag behövde man inte direkt trängas i tipshallens välbekanta lokaler. De flesta verkar antingen ta allvarligt på skrönor från långt tillbaka i tiden eller så har påskäggsätandet helt tagit överhanden.

Helt själv var jag i alla fall när jag värmde för sista träningspasset innan hemresan till Sunkan. Pappa dök in för att klocka lite tider lagom till sprintandet tog sin början (3x60m + 3x80m). Kroppen gillar den påskvila den fått och kändes kraftfullare än på länge. Lättheten i rörelserna är fortfarande lite frånvarande så det var Erik modell ångvält i dag.

Loppen stökades undan med bra tryck. Ja i 60m vill säga, de resterande 20m som jag behövde uppleva tre gånger var väl inte så fagert om man ska vara riktigt ärlig. Några tider vågar jag däremot inte säga när pappa står för klockningen. Vi kan väl säga att han inte stod för någon större positivism där…

Om loppen var bra så var de avslutande 10-stegen för stillastående nästan bättre! 6×10 stod på schemat och denna gång bestämde jag mig för att köra ut i grop för att skapa lite taggning. Det fick önskad effekt och jag ökade stadigt i alla omgångarna. Slutresultatet blev 31.40, ett bra resultat i joggskor för undertecknad.

*****

Innan dagens pass ägnades tiden åt att snickra ihop Europatipsraden som ska ge klonken ett ansikte. Det hela var i gott samarbete med ex-studiekollega Pirkt som med sitt blogginlägg i går skickade ut ett rop på finansiell hjälp. Den nu mer professionella superettanspelaren är känd för sina breda fotbollskunskaper så jag sitter nöjd med mina 50%iga andel!
Raden som ska trilla in ser ut såhär:
1. Birmingh. – Liverpool 2
2. Fulham – Wigan 1 X
3. Everton – West Ham 1 X
4. Almeria – Mallorca 1
5. At.Madrid – Deportivo 1 2
6. Racing S – R.Madrid 2
7. Valencia – Osasuna 1 X 2
8. Valladol. – Villarrea 2
9. Getafe – Espanyol X 2
10. Sp.Gijon – Xerez 1 X
11. AIK – Örebro X 2
12. Mjällby – Gefle 1
13. Trelleb. – Helsingb. X

*****

I väntan på att tipset ska börjar trilla in så njuter vi av slutet på endagsklassikerna Flander Runt eller som vi med Belgiska som andraspråk säger Ronde Van Vlaanderen. Tyvärr för min spelkassa verkar hemmafavoriten, den kokainsniffande, Tom Boonen gå mot en segerfight i duell med den Schweiziska motorcykeln Fabio Cancellara.

Och där går motorcykeln i från lika lätt som Roberto Vacchi skriker högt i rutan. Gåshud!

Ingen mer träning det här årtiondet

Avslutade som sagt årets träning i går med lite intervaller.

Kan konstatera ett antal saker efter det passet.

– Jag börjar bli snabb. 12.96 på sista 120m lovar gott i den snäva tipshallskurvan.

– Jag blir fort förbannat trött på de här intervallerna. Stum som en staty sista 150m loppet.

– Jag är nu förtjänt av lite vila för att kunna springa än fortar på Teneriffa nästa vecka!

****

La ju förresten ut vår Europatipsrad här igår. Följde inte matcherna då jag var och tränade och lika bra var väl det…Hade 13 rätt innan reduceringen fram till 90 minuten då dels Cardiff kollapsade helt och släppte 4-2 till 4-4 på två minuter (ledde 4-0 i ht!!) och sen behagade också Bristol C släppa en kvitteringsboll i sista minuten…Kunde blivit lite extra julklappspengar man icke.

Rekordstart på dagen!

Sista träningsdagen för året och den kunde inte börjat bättre!

Det var ett tag sen man slog pers i gymmet men i dag var det dags.

Rycken var klart roligast då det var länge sen jag lyfte såhär bra. 87,5kg var pers och det kändes oförskämt lätt!

Därefter stötte jag 112.5kg av bara farten. Kul att formen börjar komma lagom till träningslägret, känns som det kommer bli riktigt hårda styrkepass där nere:)

Avslutningen på dagen blir spännande på många sätt. Dels ska jag ge mig i kast med det hårda intervallpasset som däckat mig två veckor i rad men framförallt ska jag försöka förhandla till mig lite plats och bana mitt under pågående fotbollscup. Brukar vara en riktig höjdare…

****

Europatipset

Matcher    Rätt rad     Mitt system    MG
1. Wolverh. – Manch.C Dubbelv                   1    X    2
2. Blackburn – Sunderl.                   1    X
3. Chelsea – Fulham                   1    X
4. Everton – Burnley                   1    X
5. Stoke – Birmingh.                       X    2
6. Brist.C – Watford                   1
7. Doncaster – Leicester                   1
8. Ipswich – Queens PR                   1    X    2
9. Nottingh. – Coventry                   1    X    2
10. Peterbor. – Cardiff                           2
11. Scunthorp – West Bro.                           2
12. Sheff.U – Preston                   1
13. Swansea – Crystal P                   1    X    2

Där är min och brorsans rad inför kvällen. Kan inte bli annat än succé!